Le chant du monde
Randonnée, Méditation, Bains sonores
09 - 11 juin 2023
Le pitch
Les Voyages d’Ingrid & Équipée Liotard, une caravane méditation & découverte de trois jours, au fil du vallon et des crêtes de la Jarjatte, d’une saisissante beauté avec ses sommets majestueux.
Au programme : Marche itinérante, méditation et relaxation sonore en montagne, en autonomie avec des mules et bivouac en pleine nature.
3 jours de randonnée, 2 nuits sous tente
Avec Luca Melcarne, guide accompagnateur montagne (AMM) diplômé d’État, Constantin de Slizewicz, spécialiste de la Haute Asie et des caravanes en montagne, Ingrid Bauer journaliste et professionnelle Kundalini, Capucine Demmard Musicothérapeute.
Le lieu
Lus-la-Croix-Haute et le vallon de la Jarjatte.
En route pour la nature, accompagnés de mules, dans une vallée magnifique, au carrefour d’influences alpines, continentales et méridionales. Nous sommes à la jonction de la Drôme, des Hautes Alpes et de l’Isère. Le vallon de la Jarjatte, sur la commune de Lus-la-Croix-Haute, se caractérise par la variété de ses paysages constitués d’opulentes forêts, d’alpages et de sommets dénudés aux
formes remarquables. Le site, classé, est d’une saisissante beauté. Ecrins idéal pour la méditation et la relaxation sonore. Immersion sauvage dans le Vercors marqué par la présence de loups, vautours, cerfs, chamois ou encore marmotte…
Le programme
JOUR 1
La Jarjatte (1150 m) – Col de La Croix (1497 m)
Dénivelé : + 350 m / – 20 m ; 3 heures de marche environ.
Rendez-vous à 10h à la Jarjatte, petit hameau situé à 5 kilomètres de Lus-la-Croix-Haute. Ouverture du cercle de parole autour d’un café, puis départ, pour cette première journée. Charger les mules et partir à la découverte du vallon de la Jarjatte et sa splendeur sauvage. Pique-nique au milieu d’une prairie et première séance de relaxation, méditation sonore.
Bivouac en pleine nature.
JOUR 2
Col de Lacroix (1497 m) – Vallon des Amayères (1150 m)
Dénivelé : + 450 m / – 750 m ; 6 heures de marche environ.
Entre terre et ciel, après quelques salutations au soleil, direction les crêtes de la Montagne de la Paille, avec vue plongeante sur le vallon de la Jarjatte. En ligne de mire toute la journée, le splendide cirque des Aiguilles de Lus. Notre point culminant, la pointe Feuillette, à presque 1900 mètres d’altitude. Bivouac à l’ombre des gorges des Amayères. Bain sonore et méditation guidée, avant d’aller rejoindre Morphée.
JOUR 3
Vallon des Amayères (1150 m) – Grisail (1000 m)
Dénivelé : + 200 m. / – 150 m ; 2 heures de marche environ.
• Séance de méditation et relaxation sonore. Après avoir rangé le bivouac et chargé les mules, direction le petit hameau charmant des Sièzes pour une dernière escapade sur les hauteurs de Lus. Arrivée à la ferme de Grisail en fin de matinée, point final de notre randonnée et de notre séjour, où nos mules pourront jouir d’un repos bien mérité. Fermeture du cercle de parole. Une navette sera organisée pour ceux qui devront récupérer leurs véhicules à la Jarjatte.
Les protagonistes
Luca Melcarne
Guide de trek (diplômé d’État AMM)
Photographe animalier.
Spécialiste de la faune sauvage.
Passionné par l’observation des animaux depuis son plus jeune âge, Luca Melcarne a toujours aimé partager ses rencontres vécues avec le sauvage. La montagne devient alors très rapidement sa deuxième maison. Soucieux de vous faire vivre une expérience mémorable, Luca mettra tout en oeuvre pour répondre à vos besoins dans la sécurité ainsi que dans le respect de la nature.
Constantin de Slizewicz
Photo-reporter, écrivain
Spécialiste de la Chine et du Tibet
Fondateur de la Mission Liotard, qui organise des caravanes aux confins du Tibet.
Constantin de Slizewicz est très tôt attiré par l’Orient. À l’âge de vingt ans, à la suite d’un séjour de plusieurs mois à Pékin, il s’évade de ses études de commerce et décide de vivre en Chine. De Pékin à Kachgar et de Harbin à Lhassa, il sillonne les marges et les confins de l’empire du Milieu, multiplie voyages automobiles et expéditions sac au dos. Après la légendaire Route du Thé de la Caravane Liotard, l’équipée sauvage de Constantin sillonne la Drôme.
Capucine Demmard
Musicothérapeute
Fondatrice de Vedacare
Musicothérapeute et fondatrice de la méthode VedaCare depuis plus de 15 ans, Capucine Demnard a créé une méthode d’accompagnement et de soin par l’écoute, le mouvement, la musique, les sons et les fréquences, pour équilibrer le corps et l’esprit. Elle s’adresse aux particuliers, famille et entreprises, en session individuelle, lors d’événements en groupes, stages, ateliers ou concerts.
Ingrid Bauer, Pritti Jiwan Kaur
Diplômée Kundalini KRY
Journaliste et éditrice du média Hum
Créatrice Les Voyages d’Ingrid
Globe-trotteuse affranchie et ex-journaliste pour la presse lifestyle, Ingrid pose désormais ses valises entre Paris et Ibiza. Après avoir pratiqué plus de 20 ans du hatha yoga, de l’Iyengar, elle rejoint en 2019, la chaine d’or des enseignants de Kundalini yoga. Passionnée par la danse, les chants de mantras et la musique, Ingrid apporte sa touche singulière et transmet sa joie de vivre, de danser et de vibrer à l’unisson de l’énergie créatrice féminine. Ingrid est diplômé et enseignante de Kundalini.
Infos & Inscriptions
Tarif : 690 € par adulte
• Tarif tout compris hors assurance.
• 7 participants minimum, 15 participants maximum.
Ce qui est compris dans le tarif : l’accompagnement en montagne ; le transport de 5 kg de bagages maximum sur les animaux de bât ; le prêt des tentes et lits pliants, des sacs étanches pour transporter vos affaires ; Tous les repas, sauf déjeuner au jour 1 (apporter un pic-nic).
Ce qui n’est pas compris dans le tarif : Les transports avant le rendez-vous le jour 1 et après la fin du séjour au jour 3 ; les transports pendant le séjour pour convenance personnelle ; les assurances ; les nuitées avant et après le séjour (nous consulter pour des conseils d’hébergement) ; le matériel personnel de randonnée et le sac de couchage; les déjeuners du jour 1.